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剪短发可以减少脱发吗?

访问:时间:2020-6-9 14:18:35

脱发在日常的生活中极其的常见的,尤其对于那些长头发的女性来说,每当梳头或者是洗头的时候,看见脱落的头发,心里很难过也担心,不明白为何脱发,想通过剪短发来看看是不是还会如此,那剪短发可以减少脱发吗?

造成脱发的原因是很复杂的,有内在的外在的,这并不是因为您的头发长,就容易掉发,因此即使您是剪了短发,那还是会脱发,想要治疗脱发就要从根本上着手,找到原因对症进行治疗。除了要积极的治疗外,以下这些还得要注意:


1.保持良好的心态

首先应及早的进行治疗,使脱发能得到有效控制。此外,思想不要过于紧张,学会善于调节心理状态。


2.保持充足睡眠,加强身体锻炼,避免过度劳逸,良好的作息。

临床的研究表明,脱发、白发与人的精神和睡眠有着极大的关系,如果长期经常处于紧张状态,会致使血管收缩、毛发营养不足,造成毛发易干枯、易脆断、易白、易脱落。生活中要加强身体的锻炼,有良好的作息习惯。


3.饮食讲究多样化

饮食要有规律,按时定量,少食辛、辣、肥、甘、厚味、忌食香物如生姜、大葱、花椒等;忌食发物如鲤鱼、鲫鱼、南瓜等。除此,在治疗期间还当忌萝卜、绿豆、白糖、牛奶、烟、酒之物。


对于脱发这种原因复杂的疾病来说,如果您长发脱发,那剪了短发之后,同样是会脱发的,因此针对脱发,一定要找到原因进行相关的治疗,这样才能从根本上进行脱发治疗。


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