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如何衡量头皮是否健康?

访问:时间:2019-10-19 17:39:46

    如何衡量头皮是否健康?


    衡量头皮是否健康,有三大目标:油脂、菌群和代谢平衡。


    这其间无论哪一项呈现问题,都会直接反应出来,比方当头皮菌群环境失衡的时分,就会呈现头痒头屑;当头皮油脂分泌失衡,头皮就会变得异常油腻。


    因此,无论是头油、头痒或是掉发,当呈现这些问题时,你都首要应该想到是头皮健康出了问题,而不是只把护理重点放在发丝上。


    要知道,头皮护理不但能够去头屑,改善发质,还能够协助我们对抗衰老。


    那么头皮保养有哪些好处?


    头皮护理能够令头发更有弹性和韧性,可以提升整个气质形象,健康的发质能衬托出肌肤的透明感,整个人看起来会愈加容光焕发。


    像一般有掉发情况的人群检测后都会发现是自己的头皮问题,比方说头皮看上去很粗糙,堆积了很多皮脂,也有些人的头皮很干燥,呈现了这些情况,这样不健康的头皮,生长出来的头发也自然呈现了亚健康状态。


    头皮不能呼吸,就像女性化妆在脸上化上厚厚的妆、粉底,长期下来要是清洁做的不到位加上皮肤对化学品的承受不佳,就容易致使脸上起痘,毛孔粗又黑。试想一下,如果你的头皮长久没做深层清洁,那么头油,脓包,头屑,异味,这些都是细菌的食粮,所以头皮就会痒,头发就会被头油淹死,被细菌咬断!


    如果你说你经常洗头发,其实经常洗头发并不能深入的清洁到头皮的毛囊部位,尽管你常洗头发,但洗发水也只能清洗到头皮的表面和发干。


    只有把头皮的油脂、菌群和代谢平衡维持好了,才能拥有健康的头皮!


    头皮作为头发生长的土壤,头皮的微型生态环境至关重要,为什么现在越来越多的人让头皮变得脆弱,主要是因为人们的不良生活习惯越来越多导致内分泌紊乱,进而导致头皮三大平衡的失调。


    导致头皮三大平衡失调主要原因


1、城市压力

    现代都市人群工作、生活压力大,长期压力之下,身体抵抗力降低,引发头皮菌群、油脂、代谢失衡;

2、作息失调

    现代人夜生活丰富,作息普遍不规律,导致身体内分泌失调,进而会导致头皮三大平衡失衡;

3、麻辣饮食

    现代都市人群普遍为美食控,麻辣、油腻美食大行其道,引发油脂分泌失衡;

4、季节变换

    季节变换,气温、空气湿度的变化都会对头皮带来刺激,导致油脂、代谢失衡。头部皮下的毛细血管十分丰富并在浅表,极易散热。气候异常与季节变换时,头皮受到刺激,毛细血管收缩,头皮的皮脂腺和汗腺的分泌与排泄受到影响,刺激头皮中的末梢神经。



    如何维持头皮三大平衡? 


    首先要做到科学洗头、定期的头皮毛囊清洁,注意减少烫发染发,平时多梳梳头可以帮助活络头皮经脉,促进血液循环。

其次做到生活规律,保证人体正常的新陈代谢和头皮正常的生态状况,减少辛辣油腻食物减少对头皮的刺激性和油脂的分泌。


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